Leto skončilo a vy sa pýtate, aké sú teraz potreby vašej pleti? Na čo by ste nemali zabudnúť, čo pokožke dopriať a akí beauty pomocníci vám môžu uľahčiť každodennú starostlivosť o pleť?
Pleť v lete dostala zabrať
Slnko v lete pôsobí na pleť dvojako. Slnečné žiarenie sa podieľa na tvorbe vitamínu D, no nadmerné vystavenie UV žiareniu pokožku poškodzuje a urýchľuje jej starnutie. UVA žiarenie preniká hlbšie do kože a prispieva k vráskam, strate pružnosti a pigmentovým škvrnám. UVB žiarenie spôsobuje najmä spálenie. Oba typy UV žiarenia môžu poškodzovať kožu a prispievať k vzniku rakoviny kože. Ochrana pred slnkom preto zostáva dôležitá aj po dovolenke.
Na čo po lete nezabudnúť
Po lete je dobré pleť hlavne upokojiť, hydratovať a podporiť jej ochrannú bariéru. Slnko, teplo, chlór či slaná voda ju môžu vysušiť alebo podráždiť. Čo by v každodennej rutine nemalo chýbať?
Ráno: jemné čistenie, hydratácia a SPF
- Jemné čistenie: Ak sa ráno vaša pleť výrazne nemastí, zvoľte veľmi jemné umytie. Pri zmiešanej pleti ju netreba odmasťovať do sucha.
- Hydratačný toner alebo esencia: Ak vám vyhovujú, môžu doplniť rutinu. V hydratačných prípravkoch hľadajte napríklad glycerín alebo kyselinu hyalurónovú. Toner nie je povinný krok.
- Sérum: Vitamín C alebo niacinamid môžete zaradiť podľa potrieb pleti a znášanlivosti. Nové aktívne prípravky pridávajte postupne; podráždená pleť ocení jednoduchšiu rutinu.
- Hydratačný krém: Pri zmiešanej pleti môže vyhovovať ľahší krém alebo gél-krém. Na suchšie miesta ho naneste viac podľa potreby.
- SPF 30–50: Pri pobyte vonku používajte širokospektrálny ochranný prípravok s SPF aspoň 30 a obnovujte ho podľa návodu, najmä po plávaní či potení. Ochranu doplňte tieňom a vhodným oblečením.
Večer: dôkladne, ale šetrne
- Dôkladné, ale jemné odlíčenie: SPF a make-up večer odstráňte. Podľa použitej kozmetiky môžete siahnuť po odličovacom balzame či oleji a následne po jemnom čistiacom prípravku. Pleť zbytočne nedrhnite.
- Hydratačný alebo upokojujúci toner: Použite ho, ak vám robí dobre. Ak pleť štípe, tento krok vynechajte a rutinu zjednodušte.
- Regeneračné sérum: Vyberajte podľa aktuálnych potrieb pokožky. Nie je nutné vrstviť viacero sér; hydratáciu môže zabezpečiť aj vhodný krém.
- Krém na obnovu bariéry: Ak je pleť citlivejšia, siahnite po jednoduchom hydratačnom kréme bez parfumácie. Naneste ho po umytí, kým je pokožka ešte mierne vlhká.
Čo zaradiť podľa potrieb pleti
Jemná exfoliácia
Po lete môže byť pleť mdlá alebo nerovnomerná. Netreba ju však drhnúť. Exfoliácia nie je vhodná pre každého a pri suchej či citlivej pleti môže mechanické čistenie dráždiť. Ak ju vaša pleť znáša, začnite opatrne a riaďte sa návodom prípravku. V rovnaký deň nekombinujte viacero exfoliačných postupov ani silné aktívne látky. Spálenú, poranenú alebo podráždenú pokožku neexfoliujte.
Hydratačná alebo upokojujúca maska
Ak vám masky vyhovujú, doprajte si napríklad raz týždenne hydratačnú masku. Zvoľte prípravok, ktorý pleť nedráždi, a dodržte odporúčaný čas pôsobenia. Po lete dajte prednosť šetrnej starostlivosti pred agresívnymi čistiacimi maskami.
Kedy k dermatológovi
Spozornite pri novom alebo meniacom sa znamienku, zmene jeho tvaru či farby, krvácaní alebo mieste, ktoré sa nehojí. Takéto zmeny neriešte iba kozmetikou a objednajte sa k dermatológovi. Odbornú pomoc vyhľadajte aj vtedy, keď podráždenie či suchosť napriek šetrnej starostlivosti pretrvávajú.
Miláčikovia pleti od Oravy
Prinášame vám tri tipy na beauty pomocníkov od slovenskej značky Orava. Vyberte si podľa potrieb svojej pleti. Frekvenciu používania prispôsobte návodu konkrétneho prístroja a reakcii pokožky; všetky tri nemusíte používať naraz ani každý deň.
Orava Venere-1 - Ultrazvuková špachtľa na čistenie pleti
Ultrazvuková špachtľa Orava Venere-1 pomáha pri čistení pleti a odstraňovaní nečistôt z jej povrchu. Jemné vibrácie dopĺňajú pohyb špachtle, takže pri ošetrení nemusíte na pokožku silno tlačiť. Prístroj má nabíjateľný Li-ion akumulátor a USB nabíjanie. Spôsob použitia aj vhodnosť pre vašu pleť si overte v návode; na podráždenej pokožke čistenie odložte.
Orava FB-11 sonic - Sonický čistič pleti
Pot, drobné nečistoty a make-up patria k dôvodom, prečo sa večer oplatí venovať čas očiste. Sonický čistič pleti Orava FB-11 sonic má silikónovú hlavicu a nastaviteľnú intenzitu vibrácií. Ponúka čistenie, peeling aj mikromasáž a nabíja sa cez USB. Začnite jemným nastavením a po použití hlavicu očistite podľa návodu.
Orava FI-300 - Tvárová sauna 280 W
Tvárová sauna Orava FI-300 doplní domáci kozmetický rituál naparovaním. Má nádržku s objemom 80 ml a kozmetické zrkadlo s LED osvetlením, ktoré využijete aj pri líčení. Podľa návodu udržujte tvár najmenej 20 cm od trysky; výrobca uvádza teplotu 40 °C práve v tejto vzdialenosti. Po naparovaní pokračujte šetrnou starostlivosťou a hydratáciou. Ak vaša pleť zle reaguje na teplo, saunu vynechajte.
